En el presente articulo , exponemos soluciones concretas para cuatro de las modalidades más practicadas de escalada.

En todos los casos, sin embargo, el calentamiento deberá individualizarse a las características y necesidades de la persona y del momento y tipo de requerimiento. Los ejemplos que a continuación se exponen deben considerarse no como propuestas literales sino como herramientas a partir de las cuales cada uno extraiga pautas útiles para cada circunstancia.

Publicado en Preparación física

Cuando llega el verano todos nos ponemos a buscar nuestros proyectos de escalada, pero muchas veces que ese proyecto salga bien o mal depende de  pequeños detalles.

Esos problemas muchas veces son debidos al exceso de confianza o a la falta de atención al haber hecho ya tantas vías, así que si te pasa esto ¡lee este artículo!

 

Publicado en Técnica

Eres de esos que cuando ven un dinámico se echan a temblar... ¿Abandona ya el estilo estático? Los dinámicos te permitiran resolver pasos mas difíciles aprovechando el impulso del cuerpo para llegar a presas mas lejanas, por fin ¡subiras de grado!

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